(0162) 50 04 21
+375 33 902 00 04
+375 33 902 00 19

contacts@newpoint.by

Профессиональная деятельность современного человека связана со значительным напряжением, зачастую приводящим к состоянию стресса. Исследования показывают, что достаточно большое количество людей  к 50-ти годам имеют заболевания, связанные со стрессом в профессиональной деятельности. Число факторов, вызывающих  стресс, огромно: фактор информационной неопределенности, фактор дефицита времени, фактор  конфликтов и др. Чтобы стресс не наносил непоправимого ущерба здоровью, репутации, профессиональной эффективности, необходимо научиться управлять им.

 Программа тренинга позволяет больше узнать о стрессе, понять его механизмы, провести самоанализ поведения в стрессе, освоить приемы и техники профилактики стресса, научиться управлять стрессовыми состояниями и минимизировать их негативные последствия.

На тренинге участники:

  • узнают, каковы психологические, поведенческие и физические проявления стресса;
  • ознакомятся с причинами профессионального стресса и «синдромом эмоционального выгорания»;
  • освоят техники снижения «синдрома выгорания», снижения тревожности перед важным событием и др.;
  • научатся вырабатывать поведенческие признаки уверенности в себе.

Формы работы: мини-лекции, деловые и ролевые игры, групповая дискуссия, обучение методам психической саморегуляции.

Подробная информация о курсе

Название курса Длительность курса Стоимость при индивидуальном участии Стоимость при корпоративном участии Преподаватель Запись на курс
Эффективное управление стрессом модульная система проведения. Один модуль - 4 ак. часа уточняйте у наших специалистов уточняйте у наших специалистов Соботковская Ольга Николаевна

Отзывы:

Отправить свой отзыв:

Осталось символов - 500

Cancel or


Rating All.BY Каталог TUT.BY