Профессиональная деятельность современного человека связана со значительным напряжением, зачастую приводящим к состоянию стресса. Исследования показывают, что достаточно большое количество людей  к 50-ти годам имеют заболевания, связанные со стрессом в профессиональной деятельности. Число факторов, вызывающих  стресс, огромно: фактор информационной неопределенности, фактор дефицита времени, фактор  конфликтов и др. Чтобы стресс не наносил непоправимого ущерба здоровью, репутации, профессиональной эффективности, необходимо научиться управлять им.

 Программа тренинга позволяет больше узнать о стрессе, понять его механизмы, провести самоанализ поведения в стрессе, освоить приемы и техники профилактики стресса, научиться управлять стрессовыми состояниями и минимизировать их негативные последствия.

На тренинге участники:

• узнают, каковы психологические, поведенческие и физические проявления стресса;
• ознакомятся с причинами профессионального стресса и «синдромом эмоционального выгорания»;
• освоят техники снижения «синдрома выгорания», снижения тревожности перед важным событием и др.;
• научатся вырабатывать поведенческие признаки уверенности в себе.

Формы работы: мини-лекции, деловые и ролевые игры, групповая дискуссия, обучение методам психической саморегуляции.

Подробная информация о курсе

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/newpoint/public_html/templates/newpoint/html/mod_articles_category/group&pricesPsi.php on line 95

Название курса	Длительность курса	Стоимость при индивидуальном участии	Стоимость при корпоративном участии	Преподаватель	Запись на курс
Эффективное управление стрессом	модульная система проведения. Один модуль - 4 ак. часа	уточняйте у наших специалистов	уточняйте у наших специалистов	Соботковская Ольга Николаевна	ЗАПИСАТЬСЯ

Развернуть таблицу

Отзывы:

Отправить свой отзыв:

• Имя
• Пройденный курс
• Комментарий

Осталось символов - 500

Cancel or Отправить